Trwa upał: rosnące temperatury niosą ze sobą zagrożenie dla zdrowia

Ponieważ letnia fala upałów nadal ogarnia wiele części świata, rośnie liczba chorób związanych z upałami.Od odwodnienia i wyczerpania cieplnego po poważniejsze schorzenia, takie jak udar cieplny, urzędnicy służby zdrowia ostrzegają ludzi, aby przedsięwzięli środki ostrożności, aby uniknąć zachorowania podczas upałów.

Na niektórych obszarach temperatury osiągnęły rekordowo wysoki poziom, co sprawia, że ​​spędzanie długich okresów czasu na słońcu jest niebezpieczne.Objawy wyczerpania cieplnego mogą obejmować zmęczenie, nudności, zawroty głowy i ból głowy, podczas gdy udar cieplny może powodować dezorientację, drgawki, a nawet śpiączkę.W skrajnych przypadkach udar cieplny może być śmiertelny.Wyczerpanie cieplne ma miejsce, gdy organizm nie poci się wystarczająco i przegrzewa.Osoba może być bardziej narażona na ryzyko, jeśli ma pewne podstawowe schorzenia, takie jak choroby wątroby lub nerek, choroby serca, wysokie ciśnienie krwi lub nadwaga.

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec wyczerpaniu cieplnemu i innym chorobom związanym z upałem.Gdy temperatury rosną, pamiętaj, aby:

• Noś luźną, lekką odzież.Noszenie zbyt dużej ilości odzieży lub ciasno przylegającej odzieży nie pozwoli na prawidłowe ochłodzenie ciała.
• Chronić przed poparzeniem słonecznym.Oparzenia słoneczne wpływają na zdolność organizmu do samochłodzenia.Chroń się na zewnątrz za pomocą kapelusza z szerokim rondem i okularów przeciwsłonecznych.
• Pij dużo płynów.Utrzymywanie nawodnienia pomaga ciału się pocić i utrzymać normalną temperaturę ciała.
• Uważaj na niektóre leki.Uważaj na problemy związane z ciepłem, jeśli bierzesz leki, które mogą wpływać na zdolność organizmu do pozostawania nawodnionym i reagowania na ciepło.

Ponadto ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z oznak wyczerpania cieplnego i udaru cieplnego oraz natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli wystąpią objawy.

Ponieważ temperatury nadal rosną, ważne jest, aby ludzie podejmowali niezbędne środki ostrożności, aby chronić się przed chorobami związanymi z upałami.