Dzwonią dzwonki szkolne i klasy znów tętnią energią. Ale wraz z nowymi ołówkami i świeżymi zeszytami, początek roku szkolnego często przynosi coś mniej pożądanego: zarazki. W ciągu kilku tygodni od ponownego otwarcia szkoły stają się ruchliwymi centrami wirusów, a grypa jest jednym z najczęstszych nieproszonych gości.

Dlaczego grypa nasila się wraz z rozpoczęciem roku szkolnego? Dzieci spędzają długie godziny w bliskim sąsiedztwie, dzieląc ławki i materiały. Młode układy odpornościowe wciąż się rozwijają, a wiele dzieci jest narażonych na nowych kolegów, przeciwko którym nie zbudowały jeszcze odporności. Dodaj do tego chłodniejszą pogodę, która zmusza wszystkich do pozostania w pomieszczeniach, a otrzymasz idealny przepis na szybkie rozprzestrzenianie się wirusów.

Na jakie objawy powinni zwracać uwagę rodzice? Gorączka jest najbardziej wymownym objawem – jeśli temperatura Twojego dziecka osiągnie 38°C (100,4°F) lub więcej, zatrzymaj je w domu. Uporczywy kaszel, ból gardła, bóle ciała i zmęczenie to również klasyczne objawy grypy. Mogą pojawić się również wymioty i biegunka, szczególnie u młodszych dzieci.Zapobieganie jest zawsze lepsze niż leczenie. Naucz dziecko często myć ręce i kaszleć lub kichać w łokieć. Miej pod ręką chusteczki antybakteryjne do czyszczenia wspólnych powierzchni. Zapewnij mu wystarczającą ilość snu i odżywcze posiłki, aby wzmocnić jego układ odpornościowy. Coroczne szczepienie przeciwko grypie, zalecane dla wszystkich powyżej szóstego miesiąca życia, jest jednym z najskuteczniejszych dostępnych środków ochrony.Ostatecznie sezon grypowy jest nieunikniony, ale panika nie. Rozpoznawaj wcześnie objawy, reaguj odpowiednio i konsekwentnie przestrzegaj zasad higieny. W razie wątpliwości zatrzymaj dziecko w domu – dzień odpoczynku teraz może zapobiec tygodniowi choroby później. W końcu zdrowe dziecko to szczęśliwy uczeń, a tego właśnie pragnie każdy rodzic.